|
5 otázek, které pomohou zbavit se stresu |
| Tisk |
|
Email
|
|
Napsal Fit pro život
|
Sobota, 17 duben 2010
|
 Někdy máte pocit, že se život vymkl kontrole a že neexistuje žádné řešení. Najít odpověď na stresující problém může být jednodušší, než si myslíte.
Nezamhouřila jste oko celou noc, protože jste přemýšlela, jak vyřešit svou situaci. Ať už jde o ukončení nešťastného několikaletého vztahu, nebo o rozhodnutí, zda se máte přestěhovat, vrátit se po mateřské dovolené do práce..., prostě o něco, co vás i vaši rodinu do budoucnosti velmi ovlivní. Takové rozhodování může být velmi obtížné.
V určitých etapách života musíme takováto stresující dilemata podstoupit všichni. Potíž je v tom, že někdy natolik zabředneme do zvažování jednotlivých alternativ, že už nejsme schopni jasně a racionálně uvažovat. Děláme si takové starosti s možnou chybnou volbou, že se vůbec nemůžeme rozhodnout.
Rozhodování o problému – bez ohledu na to, zda souvisí se zaměstnáním, domácností, penězi nebo partnerským...
|
