 V průběhu let se toho o čokoládě hodně napsalo a téměř všechna pojednání byla negativní. Ale zdá se, že konečně přišel čas dát si čokoládu s chutí a bez pocitu viny! Na základě nejrůznějších výzkumů bylo totiž oficiálně potvrzeno, že je našemu zdraví prospěšná. Může nás ochránit před srdečními chorobami, zvýšit imunitu, a dokonce pomůže bojovat proti zubnímu kazu.
Chraňte své srdce
Na základě výsledků nesčetných výzkumů lze předpokládat, že nás čokoláda může ochránit před srdečními chorobami, největším zabijákem mezi civilizačními chorobami. Čokoláda se jako potenciální ochránce srdce bere tak vážně, že si zasloužila své vlastní sympozium na kongresu Evropské kardiologické společnosti (Congress of the European Society of Cardiology). Vědci se domnívají, že za jejími ochrannými účinky stojí látka zvaná polyfenol, která se nachází v kakaové sušině. Tyto druhy látek, stejně jako ty...
| Celý článek najdete ve Fit pro život č. 1/2010 na str. 27-29 |
|
|
Přečíst |
|
Stáhnout |
|
 Nejste spokojena se svou pletí? Zlepšení můžete dosáhnout v každém věku. Předpokladem krásné tváře je každodenní péče. Díky pravidelné pozornosti, kterou budete své pleti věnovat, se výsledek určitě – i?když ne okamžitě – dostaví.
1. Pleť pečlivě čistěte
Pokud bychom se omezili na to opravdu nepostradatelné, k péči o obličej potřebujete pouhé dva přípravky: krém, a především dobrý prostředek na čištění pleti. Pleť musíte každý večer důkladně očistit, abyste ji zbavili špíny, bakterií, vlivu prostředí, výměšků kůže, odumřelých buněk, případně make- -upu. Když tuto proceduru uděláte zvlášť pečlivě, stačí pak ráno pleť jen lehce očistit od výměšků kůže a potu. Pro suchou pleť volte čisticí olej nebo krém, pro normální a...
| Celý článek najdete ve Fit pro život č. 1/2010 na str. 5-7 |
|
|
Přečíst |
|
Stáhnout |
|
 Každý prohřešek, kterého se na pleti dopustíte, se na ní může jednou projevit. Proto je velmi dobré vědět, co pleti škodí, a co jí naopak prospívá. Nikdy není pozdě začít své chyby napravovat.
Nikdy nevycházejte bez ochranného filtru proti slunci
Vystavení pleti slunečním paprskům považují všichni odborníci za jeden z vlivů, které pleti nejvíce škodí. Slunce ničí elastin a kolagenová vlákna v pokožce – ať pak děláte cokoliv, její pružnost bude navždy změněná. Klíčem je – jako obvykle – prevence: při pobytu venku používejte krém s vysokým ochranným faktorem, náhodné setrvání na slunci je hlavním důvodem stárnutí pokožky a poškození pleti. Použití ochranného filtru tvorbě vrásek nejen předchází, ale dává pleti určitou šanci na obnovu. Pobyt v soláriu (např. před cestou k moři) tento problém neřeší. Je totiž stejně škodlivý jako...
| Celý článek najdete ve Fit pro život č. 7/2009 na str. 7-8 |
|
|
Přečíst |
|
Stáhnout |
|
|
|
Přednosti a cena inzerce - 
